日日のあわいに

西宮のヨガ・ピラティススタジオ studio awai のブログ

こころ安らかに舞う「安浦の舞」ワークショップ

「浦安の舞」ワークショップ 2/5日

好評につき月恒例講座になりました!
 
ー天地の神にぞ祈る朝凪の海のごとくに波たたぬ世をー
代表的な巫女神楽である浦安の舞は「この心と世界が平和に安らかに」という祈りが込められた心の舞です。
 
ゆっくりとした曲にのせられた舞ですが、意外にからだをしっかりと使います。
それはまるでヨガのように、自分のからだと向き合うなかで、その心が安らかにあることを感じ、いまここにある喜びが溢れてきます。
 
扇舞の講座です。
初めての方も大歓迎。
浦安の舞の解説、基本の姿勢、構え、歩き方、立ち方、座り方などを習得した後、神楽にのせて拍をとり舞をつけていきます。
 
上手い下手ではなく、祈りをこめ、楽しみながら舞うことが大切です。
男性も参加OKです。性別も年齢も超えて、ぜひこの機会に体験しませんか。
 
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●日時:2月5日(日)10:00〜11:30
●持ち物:扇(要予約で貸出あり)、動きやすい服装
●料金:2,000円(会員の方は6あわい)※1000円体験対象外
●対象:小学生〜老若男女
●定員:12名
●申込:メール info@studioawai.net
     またはスタジオあわいの予約フォームからどうぞ
 
●講師:Takako(スタジオあわい共同代表)
指月神社神主の父の背中を見て育ち、祭事には父の隣の特等席で直会まで参加するのが大好きだった。中学生のころ、「巫女舞」というものを知り、「わたしも巫女舞したい!!!!」と大騒ぎ。運良く浦安の舞研修会に参加出来、1年かけて浦安の舞を習得。厳島神社での奉納、広島県神社総会で奉納、指月神社などで神事には奉納し、地元の子供達に浦安の舞の指導を行う。
 
 

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阪神間 西宮でヨガ・ピラティスをはじめませんか!

studio awai スタジオあわい

〒662-0973 兵庫県西宮市田中町4−9 あんのん舘2F

TEL: 0798-20-0643

Email: info@studioawai.net

WEB: https://www.studioawai.net

FB: https://www.facebook.com/studioawai

 

であう つながる ひろがる そうぞうしよう あんのんなくらし 

あんのん舘  https://www.facebook.com/unknownkan.info/

 

 

 

テンダーさんがやってくる!

テンダーの「あたらしいくらし概論」!

スタジオあわい・西宮にテンダーさんがやってくる!

 

スタジオあわいは阪神西宮駅すぐにあるヨガのスタジオですが、他のヨガスタジオとはちょっと違っているかも。

 

なぜならテンダーさんのような地球に根付いた生き方を楽しく実践、提案している人がやってくるからです!!

 

スタジオあわいのベースである「あんのん舘」は「そうぞうしよう あんのんなくらし」というコンセプトのもと、パーマカルチャーの考え方を軸に、試行錯誤しながらゆっくりと、「それぞれのあんのんなくらし」をつくろうとしている場所です。いろんなイベントを開催しています。

 

ところで、みなさんにとっての「あんのんなくらし」とはどんなくらしですか?

 

テンダーさんのお話しにヒントや希望、ワクワクや楽しみが詰まっていることだと思います。ぜひご参加ください!!

 

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小6からのオフグリッド入門ガイド『わがや電力』を献上し、鹿児島で電気ガス水道の自給生活をするテンダーが、十日戎の西宮にやってくる。オフグリッドDIYの第一人者で、オルタナティブな暮らしのナビゲーターに、「あたらしいくらし概論」を聞いちゃおう!


個々の暮らしのテクニックのこと、これからやる廃校を利用したファブラボ事業のこと、プラゴミ再生機プレシャス・プラスチックのこと、「みんなの人生を強烈に変えるつもりで話をする」話をぜひ聞きにきてね 。


まずテンダーさんについてはこちらを読んでください。
「鹿児島の里山で未来の社会のあり方を探求するオフグリッドな暮らし ヨホホ研究所 テンダーさん」
http://melike.info/article/1682/

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テンダーさん主宰のヨホホ研究所のホームページ
http://yohoho.jp/

 

 

 

 

 

●あんのん舘 2F 「スタジオあわい」https://www.studioawai.net/
●日時:1月9日(宵えびす)14:00~16:30
【西宮神社では9日10日11日に「十日えびす」が行われています。それにあわせてあんのん舘前では「黒糖甘酒」を販売しています。】
●参加費:ドネーション(カンパ!)
●定員:20名

●申込:メール→info@studioawai.net、または下記のフェイスブックイベントページから

●フェイスブックイベントページ:

https://www.facebook.com/events/1820227954931658/

 

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阪神間 西宮でヨガ・ピラティスをはじめませんか!

studio awai スタジオあわい

〒662-0973 兵庫県西宮市田中町4−9 あんのん舘2F

TEL: 0798-20-0643

Email: info@studioawai.net

WEB: https://www.studioawai.net

FB: https://www.facebook.com/studioawai

【スタジオあわいの年始は1/6金から 1/9-11は十日えびすのため通常クラスは休講】 

 

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あんのん舘  https://www.facebook.com/unknownkan.info/

 

 

 

 

神楽舞「浦安の舞」体験ワークショップ

新年えべっさん特別クラス、黒糖甘酒付き!
神楽舞「浦安の舞」体験ワークショップ
 

ー天地の神にぞ祈る朝凪の海のごとくに波たたぬ世をー

代表的な巫女神楽である浦安の舞は「この心と世界が平和に安らかに」という祈りが込められた心の舞です。
 
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ゆっくりとした曲にのせられた舞ですが、意外にからだをしっかりと使います。

自分のからだと向き合うなかで、その心が安らかにあることを感じましょう!

今回は扇舞の前半部分を体験!
 
浦安の舞の解説、基本の姿勢、構え、歩き方、立ち方、座り方などを習得した後、神楽にのせて拍をとり舞をつけていきます。

上手い下手ではなく、祈りを込めたこの舞を自分で楽しんでいただくことが大事です。
男性も参加OKです。性別も年齢も超えて、ぜひこの機会に体験していただきたいです。

最後にはできたてほかほかの黒糖甘酒の振る舞いがあります!

●日時:1月9日(宵えびす)10:00〜11:30
【9〜11日は西宮神社「十日えびす」 あんのん舘前では「黒糖甘酒」を販売中!】
●持ち物:あれば扇子、動きやすい服装
●料金:2,000円 または6あわい(黒糖甘酒付き)
    ※体験レッスン不可
●対象:小学生〜老若男女
●定員:10名
●申込:メールにて info@studioawai.net

 


●講師:Takako(スタジオあわい)
指月神社神主の父の背中を見て育ち、祭事には父の隣の特等席で直会まで参加するのが大好きだった。
中学生のころ、「巫女舞」というものを知り、「わたしも巫女舞したい!!!!」と大騒ぎ。運良く浦安の舞研修会に参加出来、1年かけて浦安の舞を習得。厳島神社での奉納、広島県神社総会で奉納、指月神社などで神事には奉納し、地元の子供達に浦安の舞の指導を行う。
 
 

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阪神間 西宮でヨガ・ピラティスをはじめませんか!

studio awai スタジオあわい

〒662-0973 兵庫県西宮市田中町4−9 あんのん舘2F

TEL: 0798-20-0643

Email: info@studioawai.net

WEB: https://www.studioawai.net

FB: https://www.facebook.com/studioawai

【スタジオあわいの年始は1/6金から 1/9-11は十日えびすのため通常クラスは休講】 

 

であう つながる ひろがる そうぞうしよう あんのんなくらし 

あんのん舘  https://www.facebook.com/unknownkan.info/

 
 

スタジオあわいにて「YogaBody基礎コース」開催です!

 2017年3月、スタジオあわいにて「YogaBody基礎コース」(集中3日間コース)を開講することになりました!

 

この機会に、ヨガとカラダの基礎知識を身につけよう!!

これからのヨガライフが益々充実したものになりますよ!

初心者〜上級者まで申し込み開始!

※インストラクターコースをご検討の方にもオススメです。

 

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「YogaBodyトレーニングコース」は「安全で、快適に」ヨガするための解剖学に特化した全200時間のトレーニングコースです。

 

ヨガとカラダの基f:id:studioawai:20161229220443j:plain礎知識を身につける「基礎コース」、理解を深め、伝える力を身につける「インストラクターコース」があり、2つのコースを受講することで全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)の認定申請が可能となります。

 

 

ヨガ初心者の方からインストラクターを目指している方までご受講頂けるプログラムです。

 

 担当講師はヨガボディの開発・指導者の桜井くみです。鍼灸師・整体師でもありながら、ヨガ指導をしている身体のエキスパートから学べる3日間です!

 

【会場】 studio awai (スタジオあわい)  https://www.studioawai.net/

【日時】 2017年3月11日(土)12日(日)19日(日)全3日間 10:30〜18:30

【住所】 〒662-0973 兵庫県西宮市田中町4−9あんのん舘2F

【お問い合わせ】TEL: 0798−20−0643 Email: info@studioawai.net

 

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*お申し込みはこちらから* 

       ※ studio awaiへの直接のお申し込みも可能です


*YogaBodyの詳しい内容はこちら*  

 

 

*桜井くみプロフィール*

 TOKYOYOGAティーチャー/ YogaBodyトレーニングコース開発・指導担当。

f:id:studioawai:20161229222713j:plain20年以上の鍼灸・整体の経験を生かし、2005年よりヨガ指導を行う。 
ヨガ手帳のポーズ提案・監修者。 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー。
フリー
ランスの鍼灸・整体として活躍しながらも、高齢者の身体を知るためにケアマネージャーの資格を取得
し、特別養護老人ホームで働いていたほどのカラダオタク。
判断、診断、治療ではない、「感じて、整える」有機的なヨガ解剖学を広めるためにYogaBodyトレーニングコースで指導をする。現在、神戸在住。夫もヨガティーチャーであり、一児の母。

是非この機会に、身体の知識を学んで、もっとヨガを深めていきませんか?

 

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阪神間 西宮でヨガ・ピラティスをはじめませんか!

studio awai スタジオあわい

〒662-0973 兵庫県西宮市田中町4−9 あんのん舘2F

TEL: 0798-20-0643

Email: info@studioawai.net

WEB: https://www.studioawai.net

FB: https://www.facebook.com/studioawai

 

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あんのん舘  https://www.facebook.com/unknownkan.info/

 

11/13日は「あわいのとき vol.4」に遊びに来てね!

あわいのとき vol.4@あんのん舘 11/13日開催

西宮でヨガ・ピラティス こころとからだをととのえるスタジオ

こんにちは〜♫

 

随分と久しぶりの更新になってしまいました。。。

 

11/13日は恒例のイベント「あわいのとき vol.4」です!

 

今回もいろいろと盛りだくさん。

毎日のブログ更新を目標に!

小出しに紹介していきま〜す!

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さあ!地球とつながろう!!

最寄りのヨガスタジオへGO〜!!

西宮ならヨガ&ピラテティスのスタジオあわいへGO〜!!

【突然ですがっ!!】

 

体操の時間で〜す♫

 

  は〜いっ!みなさ〜ん、ご一緒に〜!!

 

   両腕を横から頭の上にあげて〜
   指を組んだら手の平を空に向け
   ん~~~っと背伸びをしましょう!

 

  立っている方は爪先立ちでバラ〜ンス!!

 

  はいっっ!そこのあなた!携帯はいったん横に置いて!

 

  やってみよ〜!

 

  はいっっ!いま電車のなかのあなたもです!!

 

  これも何かのご縁!

  ぜひご一緒に!

 

  は〜いっ!どうぞ!

 

  いかがですか〜?

 

  きっっもちいい〜ですよね~~♫

 

体操の前はどんな姿勢でしたか?

どんな気分でしたか?
どんな呼吸でしたか?

 

いまはどうでしょうか?
  

  少しでもリフレッシしたかな?

 

知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていることがよくありますよね。特にスマホをいじっていたり、パソコンをしてるときには前かがみ姿勢で呼吸は浅くなりがちです。細胞が酸素を欲している声が聞こえますか?睡眠をとってもなかなか疲れがとれない方は呼吸が浅くなっているかもしれません。

 

改善したいですね。

 

  は〜いっ!次〜!

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あわいのときvol.3でした!

こころとからだにやさしい いちにち

西宮のヨガスタジオ、2階でレッスン、1階でお買い物。

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昨日、9/4はあんのん舘の恒例イベント「あわいのとき」でした。
心配していたお天気も、朝からぴーかん!笑
一時の通り雨があったくらいで、晴れ女のチカラですかね❤︎

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