日日のあわいに

西宮のヨガ・ピラティススタジオ studio awai のブログ

ヨガはアニミズム

4月から近所の市民農園で畑をやっています。 最近のInstagramは畑の写真ばかりでヨガスタジオらしからぬ感じになっちゃってます。 www.instagram.com 人参とインゲンを収穫しました! 春に蒔いた小さなタネが人参とインゲンになりました! 神秘です。 ある…

Lotus

幼稚園までの道のり、すこし遠回りして近くの公園を通っています。その目的は、はすの花とっても綺麗に咲いていますよ。次女曰く、これは「カエルさんが乗る葉っぱ」だそうです(*´ω`*)早朝に来れば、花の咲く音が聞こえるはず!!

Lotus

トゥルシー入荷!

トゥルシー又の名を「ホーリーバジル」「聖なるお茶」アーユルベーダではお薬としても使われているそうですよ。これがまた、とっても美味しいのですが。いろいろなところで買ったりした結果、、、私が一番美味しいと感じたのはNIU FARMさんのものでした。(こ…

トゥルシー入荷!

トゥルシー又の名を「ホーリーバジル」「聖なるお茶」アーユルベーダではお薬としても使われているそうですよ。これがまた、とっても美味しいのですが。いろいろなところで買ったりした結果、、、私が一番美味しいと感じたのはNIU FARMさんのものでした。(こ…

いきぬくちから

今日は暑いくらいです。お日様いっぱい浴びてあんのん舘横の空き地の隅に色々な草たちが成長中。その中に、、?!もしかして、、まさかの、、、麦?!ですよね、これは。。。収穫したいな、、しよう!お楽しみに〜!

子だくさん

GW中にスタジオあわいにたくさん集まりました❤︎自然とポーズを取り始める子どもたち。みんなそれぞれのTree Poseです。

ニューフェイス

studio awaiにニューフェイスがやって来ました。 元々の持ち主さんから「この子たちはぜひstudio awaiへ!」と。 やってきたのがこの子たちです。 じゃーん! じゃじゃーーん!! その名も「太陽さん(たち)」と呼んでいます。 「きゃーかわいーーーー!」…

春にこそ!体質改善!!

春はデトックスにもってこいの時期! 春野菜の「苦味」もデトックス効果! また春の野草には芽吹きの力がたくさんです。 冬にたまった脂肪老廃物をデトックスして、アクティブなエネルギーを! ヨガやピラティスで普段の生活にスパイスを加えると、 今までの…

甲山

日曜日、子供と一緒に甲山へ登りました。 とても天気の良い日で。 南のそらに一文字の虹。 太陽の周りを囲うように一筋の雲。 空を存分に楽しめました。 浦安の舞やあわ歌やクリスタルボウルの演奏会があって、 とても癒された1日でした。 来月の「こころ安…

ドキュメンタリー上映会・トランジション西宮シアターやってます!

スタジオあわいでは、第二土曜日、第四日曜日に市民上映会「トランジション西宮シアター」が開催されています。 トランジション・タウンという言葉を聞いたことはありますか? トランジション・タウンは、持続可能でみんなが笑顔でいられるような社会をつく…

外看板

あんのん舘入口付近の黒看板。ちょこっとだけリニューアル!どうやったら目についてもらえるかなぁ〜スタジオの空間の素敵さが伝わるかなぁ〜ヨガ、やってみようかな〜と思ってくれるかなぁ〜楽しそうなのが伝わるかなぁ〜、、、、と色々妄想しながら描いて…

こころ安らかに舞う「安浦の舞」ワークショップ

「浦安の舞」ワークショップ 2/5日 好評につき月恒例講座になりました! ー天地の神にぞ祈る朝凪の海のごとくに波たたぬ世をー 代表的な巫女神楽である浦安の舞は「この心と世界が平和に安らかに」という祈りが込められた心の舞です。 ゆっくりとした曲にの…

テンダーさんがやってくる!

テンダーの「あたらしいくらし概論」! スタジオあわい・西宮にテンダーさんがやってくる! スタジオあわいは阪神西宮駅すぐにあるヨガのスタジオですが、他のヨガスタジオとはちょっと違っているかも。 なぜならテンダーさんのような地球に根付いた生き方を…

神楽舞「浦安の舞」体験ワークショップ

新年えべっさん特別クラス、黒糖甘酒付き!神楽舞「浦安の舞」体験ワークショップ ー天地の神にぞ祈る朝凪の海のごとくに波たたぬ世をー 代表的な巫女神楽である浦安の舞は「この心と世界が平和に安らかに」という祈りが込められた心の舞です。 ゆっくりとし…

スタジオあわいにて「YogaBody基礎コース」開催です!

2017年3月、スタジオあわいにて「YogaBody基礎コース」(集中3日間コース)を開講することになりました! この機会に、ヨガとカラダの基礎知識を身につけよう!! これからのヨガライフが益々充実したものになりますよ! 初心者〜上級者まで申し込み開始! ※…

11/13日は「あわいのとき vol.4」に遊びに来てね!

あわいのとき vol.4@あんのん舘 11/13日開催 西宮でヨガ・ピラティス こころとからだをととのえるスタジオ こんにちは〜♫ 随分と久しぶりの更新になってしまいました。。。 11/13日は恒例のイベント「あわいのとき vol.4」です! 今回もいろいろと盛りだ…

さあ!地球とつながろう!!

最寄りのヨガスタジオへGO〜!! 西宮ならヨガ&ピラテティスのスタジオあわいへGO〜!! 【突然ですがっ!!】 体操の時間で〜す♫ は〜いっ!みなさ〜ん、ご一緒に〜!! 両腕を横から頭の上にあげて〜 指を組んだら手の平を空に向け ん~~~っと背伸びをし…

あわいのときvol.3でした!

こころとからだにやさしい いちにち 西宮のヨガスタジオ、2階でレッスン、1階でお買い物。 昨日、9/4はあんのん舘の恒例イベント「あわいのとき」でした。心配していたお天気も、朝からぴーかん!笑一時の通り雨があったくらいで、晴れ女のチカラですかね

であうことからはじまる「あわいのとき vol.3」

安穏な暮らし 西宮のヨガ・ピラティス "studio awai" こんにちは、スタジオあわいのタイです。 スタジオあわいの願いはズバリ世界平和! それは日々の安穏な暮らしです。 みんなが健やかで楽しく穏やかに満たされて生きている、幸せな世界です。 あなたとぼ…

9/4「あわいのときvol.3」レッスンスケジュール決定!

「あわいのときvol.3」 西宮でヨガ・ピラティスのイベント 9月4日(日)10:00~18:00 あんのん舘にて 外エリアでは「ギフトステーション」※参加者大募集、完全無料 1階ではマルシェ、ワークショップ、マッサージ、ライブなど

「あわいのときvol.3」ではじめての試み!

あわいのとき vol.3 西宮のヨガ・ピラティスなら"studio awai" 9月4日(日)10:00~18:00 @あんのん舘 ヨガ、ピラティス、マルシェ、ワークショップ、ライブ、ギフトステーション! いつもの大人気なお店から初出店のお店まで! もちろん2階のstudio awaiで…

日曜クラスとワークショップ

もっとヨガを楽しみたい! 西宮のヨガスタジオ「あわい」は日曜日もやってます! 平日はなかなかスタジオに行くことができない! もっとヨガについて学びたい! そんな方のために! 日曜日にもヨガクラスと特別ワークショップを開講します。不定期の開催です…

虹の舞うヨガスタジオ

朝ヨガは最高だよ! 西宮でヨガやピラティスなら"studio awai"へ こんにちは! スタジオあわいのタイです。 毎週土曜日7:30は「朝ヨガ」です。 今朝もクラスの途中から虹が舞いはじめました!

お得な第一歩!初めてヨガ、ピラティスを応援!!

西宮でヨガやピラティスならスタジオあわいへ 肩こり むくみ 腰痛 イライラ 冷え性 ストレス解消 ダイエット 運動不足 こんにちは、スタジオあわいのTakakoです。 "studio awai"は阪神西宮駅えびす口改札から歩いて約3分と駅近です。タイミングよく信号にひ…

あんのん舘は楽しいよ!

遊びにおいで! こんばんは、スタジオあわいのタイです。 いきなりですが。 さて、これは何でしょう?

日曜クラスのお知らせ 8月

日曜クラス・ワークショップのお知らせ こんばんは、スタジオあわいのタイです。 今日もうだるような暑い一日でしたね。 トマトやキュウリが美味しくて仕方のない今日この頃です。 旬のものをいただくとバランスがととえられます。 とはいっても、夏は室内外…

パーマカルチャーフェス2016

こんにちは! スタジオあわいのタイです。 7/30〜31にかけて富士エコパークビレッヂで開催された「パーマカルチャーフェス2016」に参加、朝のヨガを担当してきました。 本当に素敵な人たちの集まり、特別な時間でした。

夏本番!ヨガで元気に!

毎日暑い日が続きますね。 夏本番、夏休み。 我が家でも娘たちを連れて海に山に大忙しです。 暑い毎日ですが、クーラーなどで体が冷えていませんか? 冷え性、むくみ改善を!! しかも夏は柔軟性を高める良い機会!スタジオに来るまでに体は温まっているはず…

暑い夏を元気に楽しく! 西宮でヨガ・ピラティス "studio awai"

7月の体験キャンペーンのお知らせ 今日は梅雨のあわい、とってもいいお天気でしたね! 梅雨独特の蒸し暑さですが、ここのところ重たく感じられたカラダも今日は軽く動きやすかったです。関西はあと数週間で梅雨明けでしょうか、夏もすぐそこに近づいてきま…

あわいのときvol.2-ヨガ&ピラティス,ゆるりマルシェ

7/17日は西宮 あんのん舘にて「あわいのとき vol.2」 "studio awai"はあんのん舘の2階にある。 通り過ぎていく人たちの興味深そうな視線をとらえるクリーム色の三階建て、右から左へ『あんのん舘』の文字。こちらを向いてつぶやきながら歩いている人たちを…

マットで出会う

ここからはじまる ほんとうのわたしと歩む道

ヨガ・ピラティス スタジオ studio awai 西宮にオープン!!

studio awai ヨガやピラティス こころとからだ わたしらしさ ととのえる ひびのくらし http://studioawai.net 西宮のヨガ・ピラティススタジオ スタジオあわいでは只今 体験レッスン1000円 お得なご入会キャンペーン実施中です! 詳しくはホームページをご覧…